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若ハゲについてチェックすべき4つのこと【原因・症状・対策・治療】

若ハゲかもと疑う男性

「そういえば最近髪の毛が少なくなってるような…」
「まだ20代なのにもうハゲてる所がある…」

若いのに禿げている状態のことを「若ハゲ」といいます。若くして禿げてしまう原因はいくつかあり、症状にも種類があります。

今回は、若ハゲの原因や対策、治療方法などを紹介します。
若ハゲかチェックしてみる

若ハゲの原因

若ハゲの原因は一つではありません。ここで、考えられる若ハゲの原因をお話しします。

頭皮環境の乱れ

市販のヘアカラーや合成界面活性剤などの刺激物が入ったシャンプーやリンス、トリートメント、ヘアスタイリング剤などの使用や紫外線などで、日々頭皮が傷めつけられると、若ハゲになる可能性が高いです。

また、ドライヤーで髪を乾かさない、ドライヤーの熱を当てすぎる、頭皮に刺激を与えすぎる洗い方なども頭皮が傷んで若ハゲの原因になります。

生活習慣の乱れ

生活習慣も大いに若ハゲの原因になるので注意しなければいけません。例えば、次のような習慣があると、若ハゲになる確率が高いです。

睡眠不足

睡眠不足や不規則な生活では、日中に受けた頭皮や髪へのダメージを十分に修復できないので、髪が抜けやすくなったり、生えにくくなったりしてしまいます。

脂質や糖質が多い食生活

ファストフードや外食などが増えると、どうしても脂質の摂取が多くなります。また、炭水化物の多いメニューがメインの食事をしていると糖質の摂取も高くなります。

脂質や糖質を多く摂り続けると、血液がドロドロになり血流が悪くなります。すると、髪や頭皮に血液を通して酸素や栄養が届きにくくなるので、抜け毛が増え、発毛しにくくなります。

喫煙

タバコを吸うと、血管が収縮するので血流が悪くなります。すると、髪や頭皮に酸素や栄養が届きにくくなるので、若ハゲの原因になります。

お酒をよく飲む

適量のお酒をたしなむならよいですが、飲み過ぎが続くとアセトアルデヒドという毒性物質を肝臓で分解しきれなくなり、血液中に流れ込みます。

すると、血液中で若ハゲの原因となるDHT(ジヒドロテストステロン)というホルモンが増加して薄毛のリスクが高まります。

ストレスの影響

ストレス状態が長く続くほど、自律神経のうちの緊張モードの交感神経ばかりが優位になり、血管を収縮させるため血流が悪くなります。すると、髪や頭皮に酸素や栄養が届きにくくなるため、若ハゲのリスクが高くなるのです。

男性ホルモン(テストステロン)の影響

男性ホルモンのテストステロンが分泌されると、体内にある5α還元酵素によってDHT(ジヒドロテストステロン)という新しい男性ホルモンに変換されます。

DHT(ジヒドロテストステロン)は、毛乳頭に働きかけて育毛を抑えてしまう作用があるため、それが若ハゲの原因になるケースもあります。

女性の場合はFAGAの影響

若ハゲは男性だけではありません。若ハゲに悩む女性も増えている中で、ホルモンバランスの乱れによって女性の中にある男性ホルモンが多く分泌され、それが若ハゲの原因になるケースが増えています。FAGAとは、男性のAGAから来ている言葉で、日本語にすると「女性男性型脱毛症」といいます。

なんらかの影響で、女性ホルモンのエストロゲンが減少すると、女性の中にある男性ホルモンの分泌のほうが多くなり、男性の若ハゲと同じメカニズムで薄毛や抜け毛が多くなります。

若ハゲの症状、レベルの見分け方

若ハゲの症状は進行具合によって違います。初期段階で気づければ、早めに対策ができるので改善できる確率は高いです。できるだけ初期段階で気づくためにも、若ハゲのレベルごとの症状を知っておきましょう。

男性の場合

レベル1

前髪の生え際が少し薄くなってきた程度で、髪をかきあげると気になるレベルです。このレベルでは周囲の人は気づかず本人しか気にならない程度の薄毛です。

レベル2

前髪の生え際から頭頂部あたりまでが薄くなってきて、周りからも、ふとしたときに気づかれるほどの薄毛のレベルです。このレベルから、対策を始める人が多いです。

レベル3

誰が見ても若ハゲだとわかるレベルです。前髪の生え際も後退して、頭頂部や側頭部にかけてかなり薄くなります。対策してもなかなか結果が出ずに、病院に相談しにいく人が多くなります。

女性の場合

レベル1

頭頂部の毛が細くなってボリュームダウンして、スタイリングがあまりうまくいきません。抜け毛もこの頃から少しずつ増えます。

レベル2

光が当たると、頭頂部の薄毛がかなりわかる状態です。ロングヘアの人は、髪をまとめると余計に頭頂部あたりの分け目が目立ち、周りにもわかってしまうレベルです。

レベル3

頭頂部の分け目がかなり広がってハゲている範囲が広くなるので、周りからも見られてしまうレベルです。このレベルになると部分的なウィッグの使用を考える女性が多くなります。

また、薄毛の進行度を把握することができるハミルトン・ノーウッド分類という方法があります。以下のページに詳しく書いてあるのでぜひチェックしてみてください。

若ハゲの対策方法

若ハゲになってしまったからといってあきらめる必要はありません。

・適度な運動をする
・睡眠時間をしっかりと確保する(6時間以上)
・バランスの良い食事をする
・ストレスを上手に発散する
・お酒やタバコの頻度を見直す
・シャンプーの仕方を変える

以上のように身近にできる方法もあります。ぜひ試してみてください。

若ハゲの治療方法

飲み薬
先ほど、自分でできる対策を紹介しましたが、若ハゲを改善させる一番の方法は病院に行って治療を始めることです。

今では薄毛専門のクリニックが増えており、専門的な治療が受けれるようになりました。

若ハゲは、飲み薬での治療がメインとなっています。かなり進行していない限りは、効果もあると評判です。

クリニックで処方される飲み薬では、血管を拡張するミノキシジルや、若ハゲの原因になるジヒドロテストステロンの生成を抑えるプロペシアが処方されることが多いです。

また、かなり若ハゲが進行している場合は、植毛を勧められることもあります。

【まとめ】若ハゲの症状は、早めに気づいて早めの対策を

いかがでしたか。この記事の内容をまとめると、

  • 若ハゲの原因は5つある
  • ・頭皮環境の乱れ
    ・生活習慣の乱れ
    ・ストレスの影響
    ・男性ホルモンの影響
    ・女性の場合はFAGAの影響

  • 自分で今すぐにできる対策法がある
  • 若ハゲの治療は飲み薬がメイン

このようになります。

若ハゲが増えているのは、生活習慣が乱れていたり、ストレスを受ける環境が多くなっている証でもあります。しかし、そうした現代社会の中でも若ハゲを防ぐ方法や治す方法はあるので、症状に早く気づいて対処していきましょう。
若ハゲかチェックしてみる

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